Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное расстояние
Цвет сайта
A A A A
Изображения
Дополнительно

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером

Вас интересует эта тема?

Вы совершенно правы!

Человеку, много времени проводящему у монитора, надо знать, портит ли компьютер здоровье. 

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

 

  • Сидячее положение в течение длительного времени;

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для человека вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей – сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие – простатит и геморрой, болезни, лечение которых – процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

  • Воздействие электромагнитного излучения монитора;

Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

  • Утомление глаз, нагрузка на зрение;

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

  • Перегрузка суставов кистей;

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

  • Стресс при потере информации;

Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм,

бывает, ломаются и самый опытный программист может

иногда нажать не ту кнопку… В результате такого стресса случались и инфаркты.

Работайте на компьютере и будьте здоровы!

Разделы сайта